Страны, отели, места отдыха, достопримечательности, курорты, отзывы
Выберите что Вас интересует:
Туры и путевки Отели и места отдыха Фото Видео Авиабилеты | ЖД билеты

Это интересно

Места отдыха на карте
Туры, отели, экскурсии и маршруты ...
Туры и Отели
Места отдыха и размещения...
Фото стран и курортов
Места, которые стоит увидеть!
Видео путешествия
Страны, отели, курорты, пляжи!
Памятки туристам
Информация, особенности, важно знать!
Языковые лагеря за рубежом
Курсы, школы, детские лагеря!
Ваш блог на Avialine.com
Туристам - Турфирмам - Отелям
Туры
Куда поехать, где стоит отдохнуть
Рекомендуем
Новые
Все
Добавить тур (для агентств)
Места отдыха
Популярные места отдыха, отели
Рекомендуем
Новые
Все
Израиль - Эйлат
Astral Village
Цена от 3 636 Руб.
Турция - Стамбул
Flower Palace Hotel
Цена от 3 333 Руб.
Греция - п-ов. Халкидики
Sithonia Thalasso & Spa
Цена от 5 939 Руб.
Испания - Барселона
Hotel HCC Regente
Цена от 9 817 Руб.
Куба - Гавана
Tryp Habana Libre
Цена от 11 502 Руб.
Добавить место отдыха
Видео
Видео мест отдыха и путешествий
Испания / Коста Брава
Курорт Коста Брава - летние прогулки..
Добавить видео
Реклама
 

Путешественник с полюса на полюс: многих ошибок можно избежать, если включить логику

 

Автор

Avialine.com
Опубликовано 25.07.2014

Новость

Показать друзьям

Недавно Москву посетил известный путешественник Йохан Нильсон, на счету которого 30 экспедиций в более 140 стран мира, в частности, 35 тысяч км с Северного на Южный полюс без использования моторизованного транспорта. Во время визита в столицу Йохан поделился секретами идеального и безопасного отдыха.

По его опыту, соблюдение всего нескольких простых правил помогает избегать множества проблем. Лучше быть готовым к форс-мажорным ситуациям, хотя предугадать всё невозможно. Следовательно, нужно быть гибким и учиться на своих и чужих ошибках. Некоторые правила безопасности элементарны, но их стоит крепко держать в голове. Самостоятельным путешественникам не стоит без особых причин ходить по тёмным переулкам, демонстрировать кошелёк или состязаться в остроумии с полицейскими. Йохан советует брать с собой минимум вещей, только действительно необходимое. Сам он считает таковыми страховку, аптечку, компас и часы. Всегда при себе должны быть важные номера телефонов, в том числе посольства и служб безопасности.

Путешественник советует заботиться обо всех своих травмах сразу по их получении, не откладывая на потом, как бы дорого это ни казалось в чужой стране. Лучше переплатить, чем получить необратимые последствия. Даже солнце может быть не только ласковым, но и опасным! Помимо ожогов и тепловых ударов, чрезмерные дозы ультрафиолета вызывают онкологические заболевания и раннее старение кожи. Для любителей пляжного отдыха есть свои простейшие правила, которые помогут избежать таких серьезных последствий.

1. Загорать лучше постепенно, начав с 10-15 минут и увеличивая время нахождения на солнце до 2-3 часов, но не более. Самое щадящее время для солнечных ванн – до 11 утра или после 16-17 часов.

2. Маленькие капли соленой морской воды действуют на кожу как линзы и могут вызвать ожоги. Не забывайте вытирать кожу полотенцем или ополаскиваться пресной водой после купания в море.

3. Даже полуметровый слой воды пропускает до 60-65% ультрафиолетовых лучей. Так что сгореть можно и в воде.

4. Самый легкий способ избежать ожогов – пользование солнцезащитным кремом. Если и он не предотвратил неприятные последствия, их можно смягчить с помощью средства от ожогов.

5. Чем ближе вода, чем сильнее загар.

6. После плотного обеда не спешите принимать солнечные ванны, как и натощак. Перекусывайте время от времени и следите за чувством голода, потому что в условиях жары ощущения могут не соответствовать действительности.

7. Старайтесь не уснуть под ярким южным солнцем – это может привести к сильным ожогам и тепловому удару.

8. Находясь на солнце, пейте много чистой негазированной воды, примерно по 1,5-2 литра в день.

9. Носите головной убор, чтобы избежать солнечного удара.

10. Особенно осторожным с солнцем нужно быть людям, у которых много родинок.

Другие публикации

06.11.2019 | Новость | Avialine.com
Туристы отметили рубиновую свадьбу в корсиканском лесу и застряли в нем на 5 дней
16.10.2019 | Новость | Avialine.com
Международные рейсы «Победы» из-за решения российского суда подорожают на 40%
23.09.2019 | Новость | Avialine.com
EasyJet разрешила пассажиру рулить самолётом
05.09.2019 | Новость | Avialine.com
Весь Ганг превращают в один «туристический рай»
06.08.2019 | Новость | Avialine.com
Новым прочтением экотуризма стала мусорная рыбалка
Реклама на сайте:
Условия и цены на размещение рекламы смотрите по ссылке.
Телефон: +7 (495) 974-15-75
E-mail: adv@avialine.com
© 2011 - 2019 Все права защищены SiteMan.ru
При полном или частичном использовании материалов сайта, прямая активная ссылка на "Avialine.com" обязательна. Администрация портала не несет ответственности за достоверность и точность информации представленной на сайте пользователями портала. Все цены представлены на сайте по текущему курсу ЦБ РФ, могут быть изменены без предварительного уведомления, просим иметь в виду, что из-за разницы курсов сумма может отличаться от указанной.