Страны, отели, места отдыха, достопримечательности, курорты, отзывы
Выберите что Вас интересует:
Туры и путевки Отели и места отдыха Фото Видео Авиабилеты | ЖД билеты

Это интересно

Места отдыха на карте
Туры, отели, экскурсии и маршруты ...
Туры и Отели
Места отдыха и размещения...
Фото стран и курортов
Места, которые стоит увидеть!
Видео путешествия
Страны, отели, курорты, пляжи!
Памятки туристам
Информация, особенности, важно знать!
Языковые лагеря за рубежом
Курсы, школы, детские лагеря!
Ваш блог на Avialine.com
Туристам - Турфирмам - Отелям
Туры
Куда поехать, где стоит отдохнуть
Рекомендуем
Новые
Все
Добавить тур (для агентств)
Места отдыха
Популярные места отдыха, отели
Рекомендуем
Новые
Все
Израиль - Эйлат
Astral Village
Цена от 3 636 Руб.
Турция - Стамбул
Flower Palace Hotel
Цена от 3 333 Руб.
Греция - п-ов. Халкидики
Sithonia Thalasso & Spa
Цена от 5 939 Руб.
Испания - Барселона
Hotel HCC Regente
Цена от 9 817 Руб.
Куба - Гавана
Tryp Habana Libre
Цена от 11 502 Руб.
Добавить место отдыха
Видео
Видео мест отдыха и путешествий
Германия / Бавария
Обзорная экскурсия по Леголенду Гюнцбурга..
Добавить видео
Реклама
 

Фитнес в торговых центрах популярен

Размер шрифта: [увеличить] [уменьшить]


Мода на новый вид физкультуры - "шоп-фитнес" - захлестнула Соединенные Штаты, где он был изобретен, и добралась до Великобритании. Спорт этот бесплатный и безопасный: он сочетает физические нагрузки с развлечением. Идея состоит в том, чтобы ходить быстрой походкой по крупным торговым центрам, подниматься по лестницам и эскалаторам, попутно глазея на витрины. Таким образом худеть будут только тела спортсменов, но не их кошельки.

Как сообщает "Эхо планеты", в США и Канаде этот вид фитнеса настолько полюбился людям, что производители обуви теперь предлагают туфли со специальными шершавыми подошвами, позволяющими не поскользнуться на гладком полу торговых центров. Любители "шоп-фитнеса" подчеркивают: такая ходьба хороша уже тем, что в торговых центрах пешеходу не мешает ни транспорт, ни погода, ни возможные грабители. За 30-минутный сеанс энергичной ходьбы, включающий преодолевание лестниц и короткие пробежки, можно сжечь около 200 калорий.

В Великобритании организованная ходьба мимо магазинов началась с торгового центра в Лидсе, где с 2003 года собираются группы физкультурников. Занятия проводятся по утрам, до открытия магазинов. Некоторые люди приходят сюда по рекомендации врачей. В феврале этого года один из торговых центров Манчестера также организовал свою программу "шоп-фитнеса".

Согласно результатам исследования, проведенного в Канаде, торговые центры стоят на втором месте по популярности для любителей ходьбы в возрасте 45 лет и старше, причем женщины чаще выбирают их для разминки, чем мужчины. По словам специалистов, в борьбе с лишними килограммами самое полезное - это некий вид спорта, которым можно заниматься часто, и при этом легко встраиваемый в привычный образ жизни.



Источник: travel.ru

Другие новости: 

Долгожданный отпуск: "таиландские каникулы"
Хроническая усталость, снижение концентрации внимания, трудности с генерацией креативных идей Эти и многие другие симптомы отмечаются у сотрудников компаний, которые долгое время не находились в отпуске.


В Воронеже открылся первый хостел
Событие, которого так ждали все вольные путешественники, желающие посетить наш город, свершилось!


Как быстро сравнить цены от авиакомпаний и выбрать дешевые авиабилеты?
Мы живем в удивительное время! Комические корабли Земли пока что не бороздят просторы галактик, но вот их земные прадеды - самолеты - вовсю снуют по странам и континентам, перевозя пассажиров на тысячах одновременно поднятых в воздух бортах, курсирующих на крейсерской высоте 10 000 метров и скорости чуть меньше 1000 километров в час.


Открыто бронирование туров в Финляндию (ВИДЕО)
Отдых в Финляндии во многих отношениях можно назвать идеальным.


Купить авиабилеты? Легко!
Всем известно, что в нашей стране бронирование и приобретение билетов почти на все виды воздушного, водного и наземного транспорта сопряжено с немалым количеством проблем.




Великобритания - фоторепортажи
Замок Уорвик - фото
Замки Англии - фото
Дворец Холируд-Хаус - Святой Крест - Holyroodhouse
Дворец Холируд-Хаус - Святой Крест
Великобритания - все фоторепортажи


Собираетесь в отпуск?

Вы можете сэкономить время, заполнив заявку на поиск тура или отеля и выбрать лучшие предложения, которые специально для Вас подготовят профессионалы туристической компании.

Скажите нам как хотите отдохнуть и мы организуем для Вас незабываемый отдых.

Путешествуете самостоятельно?

Много наших друзей самостоятельно путешествуют как на самолетах, так и на автомобилях. Для этого нужна серьезная подготовка к поездке:

- Наметить маршрут
- Узнать о достопримечательностях
- Запланировать экскурсии
- Забронировать отель
- Купить авиабилеты
- Если нужно, оформить визу
- Купить страховку (ВЗР)
- Просчитать затраты на транспорт
- Подумать о питании

Организация собственной поездки требует определенного времени уже сейчас и несмотря на то, что Вы самостоятельно планируете свою поездку Мы все же сможем Вам помочь :)

- Оплатить отель
- Купить билеты
- Оформить страховку

Если понадобится, поможем с арендой автомобиля, а также организуем экскурсионную программу.

Не теряйте время! Позвоните нам, сейчас.
Реклама на сайте:
Условия и цены на размещение рекламы смотрите по ссылке.
Телефон: +7 (495) 974-15-75
E-mail: adv@avialine.com
© 2011 - 2020 Все права защищены SiteMan.ru
При полном или частичном использовании материалов сайта, прямая активная ссылка на "Avialine.com" обязательна. Администрация портала не несет ответственности за достоверность и точность информации представленной на сайте пользователями портала. Все цены представлены на сайте по текущему курсу ЦБ РФ, могут быть изменены без предварительного уведомления, просим иметь в виду, что из-за разницы курсов сумма может отличаться от указанной.